并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。生姜1块。美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味  ，胡萝卜2条，煲猪

排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪

　　材料：猪骨1.5斤 ，排毒蜜枣2颗 ，美容

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡

　　4.生姜拍扁。煲猪牛蒡1条，