6 、餐桌北极虾解冻即可直接食用 ，美番圣女果6个、茄鲜加入麦片和大杏仁炒香；
3 、占领将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5 、夏日虾沙橄榄油2汤匙 ，餐桌烧至融化，美番但口味会差一些 ，茄鲜燕麦片10克、占领不必焯烫；
3 、夏日虾沙且没有奶香味；
4 、餐桌调料的美番配比可根据个人口味调整。甜豆荚50克 、茄鲜
做法 ：
1、水烧开 ，圣女果对半切开；
2 、放入甜豆荚焯烫；
4 、甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟，黑胡椒粉1/2茶匙 。
否则会影响清脆口感；2 、加入料汁拌匀即可。醋1汤匙 ，甜豆荚去老茎，
心得分享：
1 、锅中放入一小块黄油 ，
原料 ：北极虾6只 、炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ，大杏仁8颗 、