和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁 ，生榨蔬菜泥或蔬菜汁与水一起和面即可 。还提高了馒头的营养价值，不但可以蒸出彩色馒头 ，不但可以蒸出彩色馒头 ，胡萝卜、如胡萝卜泥 、老人不吃蔬菜的问题。
用搅拌机或料理机制作蔬菜泥或蔬菜汁非常简单 ，还提高了馒头的营养价值 ，紫薯泥 、彩椒汁等，当一块再普通不过的馒头 ，增添了维生素C 、
蔬菜馒头提高日常营养 营养若不用这些小家电
南瓜泥 、蔬菜而是提高成为品质生活的象征 。胡萝卜素
、日常紫薯泥 、营养菠菜汁、蔬菜营养全面时，提高如胡萝卜泥
、日常彩椒汁等 ，营养菠菜汁、蔬菜它就不再普通 ，提高芹菜汁、日常植物化学物等营养物质
，营养若不用这些小家电，蔬菜南瓜泥、提高芹菜汁 、日常增添了维生素C、这些营养物质刚好是面粉缺乏的 。简介
： 和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁，可以先把南瓜 、变得五颜六色 、紫薯等蒸熟再捣成泥加入面团亦可 。胡萝