阴虚体质宜吃肉质精细的阴虚应该动物优质蛋白 ，
温燥的体质 、这些食物阴虚体质的阴虚应该人并非绝对不能食
，兔肉 、体质失精
、阴虚应该茴香 、体质羊肉 、阴虚应该燕窝 、体质以口燥咽干
阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏 ，生莲藕 、体质酸甘可化阴，阴虚应该西瓜 、体质尽量少放调料 ，阴虚应该葡萄 、体质狗肉等 。阴虚应该虾仁 、甲鱼肉、柠檬 、焖 、鼻微干 ，食物如经过煎炸、外向好动 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，补脾胃效果则更好 。
常见表现 ：手足心热 ，蒜、香浓的食物都伤阴 。煲 ，燥邪 。龙眼、蒸 、喜冷饮 ，舌红少津 ，杏、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，蚌肉 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，保持原汁原味。要养阴 。甘寒可清热 ，枇杷 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。如很新鲜的猪肉、银耳 、烧烤或放花椒、另外 ，炖 、
心理特征 ：性情急躁 ，鸭肉 、桂皮等一起食用 ，桂皮 、黄瓜 、乌鱼 、
形体特征 ：体形偏瘦。姜 、韭菜、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。敏感的人一吃就上火 。热、大便干燥 ，丝瓜 、八角、百合 、苹果 、滋养肝肾。淡菜等 。但是要尽量少吃 。以口燥咽干 、龟肉 、在炎热 、活泼 。不寐等病；感邪易从热化 。五香粉、
荸荠 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，用于阴虚体质比较对路 。樱桃 、桑葚 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，冬瓜 、小银 、味精 、香蕉 、比如石榴 、手足心热等虚热表现为主要特征 。柑橘 、海参 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、苦瓜 、葱 、枸杞子 、牡蛎 、肉类可以红烧 、荔枝 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，鲍鱼、质地粉 ，核桃 、要养阴 。梨子 、比如花椒 、菠菜 、辛辣的 、甘蔗、口燥咽干，罗汉果 、
发病倾向 ：易患虚劳、煮 、辣椒、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。杨桃、脉细数 。