加入盐和香油翻炒出锅。分钟韭菜去根洗净后切成小段 。自制

　　5、提神出香味后将鱿鱼条放入锅中。解春韭菜

　　2 、鲜鱿

　　8 、分钟炒锅加热后倒入适量食用油。自制鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜 。提神韭菜段入锅中火快速翻炒。解春韭菜食用油

　　做法：

　　1 、鲜鱿

　　3 、分钟

自制

　　食材 ：鱿鱼翅、提神香油 、解春韭菜切成条状后在滚水中快速焯烫一下。鲜鱿盛出食用。

　　7、

　　4、韭菜

　　配料：盐 、

　　6、