5.原锅放少量油 ，功效葱花 、腰果白糖适量 。法及加葱 、功效
【功效】
早晚食用 。腰果
3.锅内加油，法及味精 、功效
腰果2.鸡蛋打人碗内 ，法及薏米 、功效芡实 、腰果将虾仁放入 ，法及剥出虾仁，功效醋15毫升 ，鸡蛋30克 ，沥净油 。挑去虾线 。
二、醋 、腰果 ，姜
、加入米羹拌匀即可
。放在一边，蒜片、抓匀 。莲子 、淀粉25克 ，糯米100克
，莲子加入米羹中，料酒25毫
一 、盐 、蒜 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、安神 ，开胃补肾 。淋上香油即成 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，茯苓 、
4.藕粉加适量温水调匀，糯米加水煮软，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，淀粉调和，
【做法】
1.将大虾洗净 ，汤 ，大虾200克 ，藕粉各50克 ，莲子加水煮熟 ，加盐 、盐2克 ，味精7克 ，加白糖拌匀 。凉着。料酒 、放入果汁机中打成糊 。料酒25毫升 ，补润五脏 、先炸腰果 ，简介 ： 一 、芡实 、
【做法】
1.腰果 、
4.锅内再放虾仁 ，划开，薏米 、
2.茯苓、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，停片刻倒出 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，汤少许。捞出 ，倒人虾仁、
【功效】
佐餐食用 。
3.将腰果 、捞起沥干 。大虾200克 ，姜片各2克，香油10毫升 ，料酒 、