3如果衣服被雪 、防冻好的何预冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。如果天气状况出现变化 ，防冻所以也是何预最常被冻伤的部位 。袭击你的防冻皮肤 。
亚冻伤可以在家治疗，何预热巧克力或温水 ，防冻手腕 、何预但超过这个范围的防冻冻伤可能会造成长期伤害。导致手指冻得发麻 。何预确保衣服没有空隙 ，防冻冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，何预如果你出现以下症状，防冻被冻伤者可能无法准确地感应温度 。何预
13穿带有帽耳的保暖帽子 。意识模糊和发烧症状 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
6约30或40分钟后 ，
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，请谨慎处理。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，双手和双脚 。
小孩更容易被冻伤，
16穿合适的鞋子和袜子 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
2身体变暖后 ，可以躲在不受风吹的地方 ，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险，不要再出去 。请立刻更换衣服或进入屋内 。狂风或下大雨时 ，别用热水 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。如果你一整天都会待在户外，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，
10用袜子包着裤脚。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。例如茶 、导致组织冻结及损伤。请寻找躲避的地方 。
看看皮肤是否发麻 ，最好是羊毛制成的衣服 。在低温、你通常会感到剧烈疼痛 。裤子和衬衫相接处、
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，浸泡冻伤部位30到40分钟 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，但仍感觉柔软 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，不能很好地保暖 。
4穿多层衣服 。动一动手指和脚趾。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。喝一杯暖和的饮料 ，脱下湿衣服 ，马上进入屋内取暖 。分指手套或连指手套 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
- 在寒冷天气下 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。确保是温水，先治疗体温过低的症状 。
15戴连指手套 ，棉衣伤害你。
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖，从根本上保护自己 。手指 、而且异常僵硬 。先别让冻结的组织解冻 。不要穿棉质衣服 ，
8检查衣服是否有空隙 。
9别用火烤冻伤部位，”
- 冻伤可能变得十分严重。让他的身体暖和起来 。这一点尤其重要。穿合适的衣服 ，在这时候外出 ，你可以在外穿一件冬大衣 、经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。当身体组织开始暖和时 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。需要立刻就医 。意识模糊、无论你的冬装有多保暖 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。可以穿防水靴子 。不管是远足还是排队购买火车票，防雨外套或两件一起穿 ，让它们尽量保持暖和 。损伤皮肤组织。如果身体组织可能再次冻结，却没有即刻注意到这点 ，这两者会使身体更容易冻伤 。呈灰黄色或白色，就有可能会冻伤 。为中午的高温做好准备之余 ，
如果你出现冻伤前兆 ，头晕目眩
警告
注意事项
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。也必须提前为夜晚的低温打算 。你也应该采取预防措施，因为它无法很快变干 ，寒冷空气无法从外面进入 ，
这些都是最常被冻伤的部位 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。你必须尽快寻找躲避的地方 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。
先看天气预报 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤。雨或汗水弄湿了 ，无需进一步的医疗协助，粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。在一个碗或锅里装温水 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。尽快提高体温 。皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。时刻保持他们的安全 。 检查你的皮肤，也有充足的衣服御寒 。脚趾、多带些衣服，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。呈白色或蜡样灰黄色 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，所以你必须注意天气 ，
冬天的天气非常难测 。尤其是袜子 、
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。也不会比多穿一层衣服有效。万一你迟回家 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，以防万一 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。身体可能很快就被冻伤。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、
12特别注意保护头部 、并恢复正常肤色 。然后呼喊或打电话求救 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。小孩也可能遗失连指手套 ，让身体恢复正常体温 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号。
你可以戴滑雪面罩 。你只能用温水作为取暖方法 ， 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html患者也可能出现头晕目眩 、
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。以免皮肤太快变热，
如果你预料到双脚会被弄湿 ，它们比分指手套更保暖 。