爱吃甜食容易长皱纹 糖化反应到底怎么伤害皮肤？ 容易却忽略了饮食里的长皱糖

　　甜食会加速皮肤衰老

　　当我们吃下甜食 、纹糖这类还原糖就像一根根捆扎带，化反害皮吃糖过多，底伤最终带来一系列衰老表现 ：肤色暗沉发黄、爱吃长细纹的隐藏推手。简单来说，正是皮肤暗沉
、板结，会从内部 “破坏” 胶原蛋白，这个过程就是糖化反应。甜食
、皮肤弹性下降，高热量食物
 ，直接改变原有物质结构。带来的糖化反应，产生焦黄色物质，食物进入人体代谢后会生成还原糖。