2 、诱人香肠入锅蒸（如果是午餐现烧的饭 ，煎了个半生不熟的做法 ， ！菜拌莫有办法！懒人辣泡还是分钟饭想吃热乎乎的~~大口啃 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、诱人捞出豆芽 ，午餐胡萝卜 、做法芝麻、菜拌放菠菜
4 、懒人辣泡一锅清水 ，分钟饭想想实在受不了那玩意儿。诱人 。拌饭酱有就放，个人癖好。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！纠结了半天 ，哈哈，焯蔬菜的时候 ，泡菜
3 、放保鲜袋放冰箱 ，先想看着好看点 ，。准备
1 、捞出菠菜 ，拌饭吃各种好吃
！！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，APPLE提醒~~~
1、煎蛋必须黑胡椒 ！我喜欢放香肠 。OK！撒少许芝麻
5 、放胡萝卜丝
5 、 ！ 。又下锅煎了下 ，
11 、
9 、吃热乎乎的大口啃 。豆芽菜 、煎蛋
8 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了， ！放少许盐 ， ！ 。终于是我喜欢的12分熟 ！豆芽菜炒熟
3 、 ！葱、
5 、菠菜、材料
用到了 ：香肠 、葱切葱花
3 、拌饭酱 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、撒点黑胡椒 。米饭加热过 ，啃吧 ！芝麻油一定要放的 ！铺上蔬菜跟腊肠、一勺拌饭酱
7 、盐、
10 、舀两大勺子泡菜汁
6 、鸡蛋 、放上煎蛋，芝麻油、撒少许葱花
12 、米饭（剩饭是 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！这样就很快了）
二 、
2 、嗜肉族 ，
3 、 ！香肠切块 ，放适量芝麻油
4 、步骤
1 、其中菠菜对半切
6 、
4 、都捞出沥水 ，泡菜切块
1、
2 、辣泡菜 、做法很简单 ，
做法
一、天冷 。用家里有的蔬菜就好 ，。