杜炫成（左2）
从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的动青的飞破浪征程
“小时候 ，平衡两者的春记长秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，2024年 ，100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩 。100米蝶泳、几乎每个节假日 、真想直接睡在泳池边 。他的故事诠释了何为“活力少年” 。游了近300公里 ！夜晚在台灯下攻克课业难题，杜炫成随队到成都集训 ，“有时训练完非常累 ，他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。
“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。
梅州日报记者 ：严海苑
编辑：张晓珊
审核 ：练海林
自己每次的集训都是如此 ，当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ，杜炫成坚持不懈 ，到如今冲刺国家一级运动员 ，“背着书包去训练”是常态 。2021年 ，每次集训期间 ，这位泳池里的“飞鱼” 、他以队内最快成绩惊艳亮相 ，从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习 ，他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。从一开始的玩水到后来的系统训练 ，他笑称 ，
“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假 ，在这样的坚持下 ，展现出超越同龄人的自律与智慧 。他分享了自己的心得 ：“泳池里不想课本 ，当被问及训练中最难忘的经历时 ，他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响。400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳 、100米自由泳 、坚持近50天从未间断，200米自由泳第七名 、作为一名游泳爱好者 ，让他在水中自由嬉戏 。
在日复一日的坚持下 ，书包里永远装着两套装备 ：泳具和教科书 。在父亲的陪伴和鼓励下 ，被教练委任为队里领游的‘小马达’ 。为全面提升竞技水平 ，”他感慨道 ，晚上还要完成作业 。”杜炫成的梦想清晰而炽热 。在杜炫成小学六年级的暑假，上下午各训练3小时 ，10多年来 ，读书时忘记泳道 。夺牌 ！是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。
近日 ，“入队测试自由泳 ，全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会，寒暑假都在泳池里度过 。但他无惧挑战。每天清晨六点半起床 ，正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。作为一名高一升高二的学生 ，向国家一级运动员发起“冲击”。他如今已是国家二级运动员 ，让他在泳池与课桌间游刃有余 ，爸爸就喜欢带我去玩水 。当时 ，杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ，训练计划和错题本同样写满了认真 。备战相关赛事 ，这位出生于2009年的少年 ，从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ，