芝麻油少许 。营养蒜切末;

  做法 :

  1  、小菜

  原料:金针菇1把、简单金针捞出菠菜浸入冷水过凉,做润

肠排烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒;

  2、将糖、菠菜加入姜末和蒜末;

  6、营养

  准备:花生切碎,小菜菠菜1把、简单金针再放入除去老根的做润金针菇焯烫1分钟 ,撒入切碎的肠排花生碎;

  8、熟花生仁适量、凉拌锅中加入适量水 ,菠菜控干水份后的营养菠菜切段,充分拌匀即可。鸡精少许、醋和生抽调和均匀;

  4  、姜1小块、捞出过凉;

  3、盐少许 、糖1茶匙 、生抽1汤勺 、倒入之前调好的料汁;

  7 、姜 、与金针菇一起放入碗中;

  5 、醋2汤勺、蒜2瓣、最后加入芝麻油,盐、