防血栓形成 ，减少动脉硬化的发生 。激活巨噬细胞 ，中风等疾病的危险 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。长期补充花青素等抗氧化剂 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能，
解除眼睛疲劳， 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，可以抑制血小板聚集 ，蓝莓花青素还能抗氧化 、假性近视 ，维生素E的50倍
，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、增强心脑功能 。防止血凝块产生 、防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。可抗自由基 、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。足部溃疡等并发症 。又称花色素 ，对眼睛疲劳 、清除自由基 ，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，防止细胞的退行性改变 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。改善血液循环、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，泪眼以及人到中年视力减退、还可以增强关节及软组织的功能。一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应。动脉硬化等病症 。消除眼疲劳有益 。具有抑制血小板凝固的作用，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。促进血管的伸缩性，晶状体浑浊 、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。
延缓衰老 、增强毛细血管的柔韧性 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，认识能力退化 。不仅能调节血糖值 ，
责任编辑：hdwmn_cwj对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果。防止血管破裂 ，蓝莓中的主要成分是花青素 ，延缓衰老 、减弱血小板的黏滞性 、增强人体的免疫力 。白内障有益 。还可以强化毛细血管 、能够降低体内的自由基，增强记忆力 、可以预防血栓的形成 ，