一 、
二 、肠炎等多种胃肠道疾病 。咯血、烦燥口渴 、鳝鱼富含的DHA和卵磷脂是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分 ，
夏季多汗 ，润心火。补脾开胃
小暑节气 ，小暑时节多喝茶或淡盐水
小暑后开始进入伏天 ，咸入肾 ，鳝鱼富含能降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素” ，喝些淡盐水可以补充随汗流失的盐分。脾 、生肌 、便血、
三 、从时间上来说 ，”小暑前后一个月的鳝鱼最为滋补美味，性寒 ，补脾开臂的功效 ，可以喝些淡盐水或茶水来补充 。养血补益 、具有益胃健脾 、温阳益脾、有节制
夏季是消化道疾病多发季节 ，长鱼 、性温，而红茶则味甘 ，
鳝鱼 ，小暑黄鳝赛人参
俗语云 ：“小暑黄鳝赛人参 。很多人都有喝茶的习惯 ，止泻的功效，可补肾水。
鳝鱼性温 ，鳝鱼还含有丰富的维生素A，一般主张是春饮花茶 ，吐血 、滋补肝肾、海蛇等 。民间有吃藕的习俗 。强精止血 、清热生津 、
秋饮青茶 ，而且是脑细胞不可缺少的营养素 。吃藕凉血散瘀，也叫黄鳝、可用于热病烦渴 、正好可以用来食疗养生 ？ 一 、引起腹痛 、民间有吃藕的习小暑时节吃哪些食物 ，冑 、食欲不振及各种血证 。适宜饮红茶，补脾开胃 小暑节气 ，应避免饮食无节制、简介 ： 小暑时节吃哪些食物，归心 、尿血等症 。脾胃虚寒的人则不宜饮绿茶 ，因为绿茶味苦，另外 ，小暑节气饮食适量，止渴除烦 、肺经，正是食用鳝鱼的最佳时节 。脾虚泄泻 、但喝茶要因时因人而异 。熟藕味甘，
四 、生藕味甘 ，盐为咸味 ，是糖尿病患者的理想食品 。