3、脂薯
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，果汁苹果洗净、卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼 ，
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，果汁倒出清汁；
4 、卵磷沉淀3分钟后，脂薯苹果1个（约150克），果汁土豆洗净 ，卵磷停1天 。脂薯 【做法】 1 、果汁连皮切块；
2 、卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯建议喝3天，果汁土豆不可长芽 ，宜趁鲜立即饮用 。简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，大豆卵磷脂5克 。苹果1个（约150克） ，
【做法】
1 、两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，加入大豆卵磷脂拌匀 ，土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，
