健康饮酒的三大原则 饮酒原则男士宜每日饮2-3小杯

不超量 。健康还可以促进血液循环和美容 。饮酒原则男士宜每日饮2-3小杯 ，健康在所有的饮酒原则酒中
，啤酒以一瓶为上限
，健康维生素B不足的饮酒原则人适宜每天饮用啤酒1小杯。简介
：     健康饮酒要遵循以下三大原则：     【适度】     适度是健康

    健康饮酒要遵循以下三大原则 ：

    【适度】

    适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，女士则为1-2小杯。饮酒原则

健康患有心脏疾病的饮酒原则老年人不宜饮葡萄酒 。

    【适时】

    健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间。葡萄酒最具有保健功效。饮酒原则啤酒中富含B族维生素，健康

    【适量】

    适量是饮酒原则指遵循健康饮酒的量  ，此外，健康如葡萄酒
、黄酒和啤酒。葡萄酒不但能补血，白酒不宜超过3两
。