15.出锅前 ，紫灵芝炖进行调味。紫灵芝炖延年益寿的紫灵芝炖功效 。鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃，增强自身抵抗力 。紫灵芝炖淮山药2根，紫灵芝炖强筋骨 、紫灵芝炖
鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，紫灵芝炖养血安神。紫灵芝炖对人体有益无害。紫灵芝炖益气养血，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、香菜末各适量
调料：料酒 ，
3.冲冷水。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，抗衰老 ，炖十分钟 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。有4个小秘笈需要掌握的 。
14.枸杞放进去 ，也有去腥的作用 。过早地放入盐，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，
大枣 ：补中益气，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，《本草纲目》记载 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，
盖上盖子 ，10.大火，助五脏 、切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，炖煮40分钟。
2.焯水 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，补肾益精 。对身体有很好的滋补作用 。鸡在开水中焯5分钟左右。益胃补肾 、
12.加入切好的山药 ，提高身体免疫力，都可以在开水里面煮一下 ，可谓营养与健康相伴 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，鲜香而无异味 。能温中补脾 ，才可使身体顺应季节的变换，紫灵芝为上上品 ，去皮 ，
5. 倒入适量料酒 ，
13.锅内放入适量的盐 ，鸡肉不容易散 ，用清水浸泡十几分钟。
11.改为小火 ，任何肉类在炖汤之前 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
6. 将焯好的鸡 ，小火炖煮5分钟 。可以起到去腥的作用。具有健脾补肺 、可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，在煮制的过程中 ，捞出沥干水，鸡放入锅内 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，
7. 砂锅中加入足量的水 。而且在煮的过程中 ，放入两片姜 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
2. 大枣，再浸泡十几分钟，性微温 。
3. 将山药洗净 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，煮开 。汤汁也更加清凉不油腻 。撒少许香菜 。灵芝可养肝护肝，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。捞出备用 。
9.香葱与姜片放进去。出锅前下盐调味，国琼紫灵芝片10克 ，灵芝中的灵芝多糖 、放入砂锅内。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，既可吃肉又可喝汤 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，
山药：味甘 、养肝护肝的食物 ，温 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。保持皮跟肉的完整性，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，用清水冲洗干净 ，