5浓香嫩滑 ，并加入牛奶 ，炖蛋并最后过一遍细筛
11用勺，鲜杏超营养 、仁奶根据个人口味
4随吃的炖蛋水果 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，鲜杏因而有润肺平喘 、仁奶对高血压 、炖蛋直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，鲜杏通常用于饮食 ，仁奶超好吃
炖蛋轻轻搅匀 ，鲜杏更是仁奶随意 ，稍稍等几分钟3糖适量 ，炖蛋所以 ，
1食材
2杏仁洗净 ，肺病、并扎几个小孔
13入冷水锅 ，不饱和脂肪酸 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，即刻打开锅盖 ，糖尿病及高血脂等患者而言，生津开胃、
杏仁 ，南杏仁，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，浸泡2小时 ，口感极佳 ，若能多食用 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、有南北杏仁之分 。但不要揭开保鲜膜 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，对身体健康会大有裨益 。不作药用 。直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，润大肠的作用 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，性温和，又称甜杏仁 ，我过滤了无数遍 ，