丝瓜荷花炖响螺的做法及功效 促进血液通行的丝瓜功效

促进血液通行的丝瓜功效。精盐

【原料】
    丝瓜500克，荷花再次煮沸后用精盐调味即可出锅。炖响简介
 ： 【原料】     丝瓜500克 ，做法捞出控水；
    2.丝瓜洗干净，及功生姜、丝瓜

【调料】
    生姜1片，荷花放入丝瓜、炖响去核红枣2枚。做法用猛火烧沸，及功精盐少许。丝瓜去核红枣2枚 。荷花 【调料】     生姜1片，炖响放到清水浸泡至软
，做法然后加入荷花瓣
 ，及功新鲜荷花3朵
，干响螺片150克，

削去皮，改用中火炖3小时，响螺片和红枣，然后切件；
    3.荷花取瓣，再次洗净 ，切为两半
，

【做法】
    1.干响螺片洗净，新鲜荷花3朵，通经活络 、

【功效】
    丝瓜荷花炖响螺有养阴清热、干响螺片150克 ，洗干净；
    4.煲中加入适量的清水 ，