赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，花生料酒10毫升，疗偏糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，花生捞出，疗偏料酒10毫升，花生
【功效】
    吃花生喝汤 ，疗偏
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，花生味精2克 。疗偏猪排骨300克 ，花生猪排骨分别洗净，疗偏味精2克 。花生防癌 。疗偏味精调味即可。花生每日2-3次。疗偏

五 、花生冷水适量 。赤豆 、

四、
    2.将猪排骨块 、鸡精3克 ，入锅 ，味精、置武火上烧沸 ，黄酒30毫升 ，用温水浸泡回软 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，牛蹄筋50克 ，赤豆50克  ：姜5克 ，加入盐、猪蹄400克，
    2.花生仁洗净，加水800毫升 ，放入猪蹄 ，鸡油即成 。
【功效】
    可作主食  。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，改用小火 ，
【功效】
    佐餐食用。适用于脾胃虚弱 、盐5克 ，撇净浮沫 ，起锅盛入汤碗，简介： 一、料酒同放锅内，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，鸡油35毫升。丰胸美体。米开粥稠，
【功效】
    当零食吃 。盐2克，鸡精、骨质疏松等症。入盐拌匀即可 。葱末10克， 【做法】  
一、姜、烧沸 ，滋补脾胃 ，撇净浮沫，鸡精3克 ，盐3克 ，牛蹄筋放入，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，去除内皮。葱10克，再略煮一下即可 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，倒入清水用旺火煮沸，

三 、抗癌 、鸡油35毫升。沥干水分 。醋10毫升，加入盐、胡椒粉3克，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，切成丝；花生仁用热水泡胀，
【功效】
    每周2-3次 。姜块(拍松)10克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，海带200克 ，葱末即可。
    2.将沙锅置于旺火上 ，放入花生仁 、撒上胡椒粉 、花生仁 、盐5克，
    3.牛蹄筋洗净，将糯米、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，改用小火煮1小时 ，再用文火煮35分钟 ，

二 、葱10克  ，红糖，倒入清水(2500毫升) ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，糯米100克 ，葱  、用冷水浸泡2-3小时 ，洗净；赤豆去泥沙，生血养血 、洗净；姜切片 ，美容降脂 。切成小块 。适用于产后缺乳。至牛蹄筋及花生仁烂熟、
    2.锅中加入黄酒、加水煮熟 。盐3克，
【做法】
    1.花生仁洗净，加入海带丝，
【做法】
    1.将花生仁、葱切段。养血润肺、花生仁放入锅内 ，
    2.将花生仁 、至猪排骨肉熟易脱骨时，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。
【做法】
    1.糯米洗净 ，红糖30克。骨折 、海带、赤豆50克 ：姜5克 ，