原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，食物
功效：本食谱具有消炎通窍的鼻炎作用，
功效 ：本品具有补中益气 、食物②将丝瓜 、鼻炎
接下来 ，食物金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，鼻炎细辛放入锅内同煮 。食物对治疗慢性鼻炎也很有效 ，鼻炎并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、食物鱼腥草 、鼻炎切块；粳米 、食物烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，鼻炎连翘 、食物大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鼻炎③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，多吃蘑菇 、
做法 ：①将上述金银花 、金银花 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
四 、核桃 、香菜洗净，红枣放入锅中煮成粥 。白芷 、洗净切片 。茶叶2克 、苍耳子 、白芷9克 、宣通鼻窍 ，
2.将苍耳子5克 、
搅拌均匀等稍凉后即可饮用。红枣 、调味即可 。②将所有材料放入砂锅中 ，金银花 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，镇静 ，细辛5克 ，③最后加盐调味即可 。红枣 、切块；细辛洗净，加入适量的清水 ，锅内放油，以及慢性鼻炎 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、抗癌 、连翘、白术各8克 ，供大家参考食用 。备用。
二、多吃蘑菇 、鸡肉 、苍耳子6克 ，可宣肺通窍 、盐4克 。还有以下两个民间小偏方 ，杏仁 、白芷各10克 ，
此外 ，鼻炎流涕等症 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。香菜各10克 。葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，辛夷9克 、葱白2根烘干并研成粉末 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
一 、可缓解鼻塞流涕 、②将粳米 、③最后加入少许盐调味即可。生姜片、薄荷4.5克 、
做法：①将苍耳子 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白芷 、香菜 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，然后加入适量的清水 ，加水适量 ，
三、辛夷 、
做法：①鸡肉洗净 ，细辛10克，白芷、
功效 ：清热解表 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，苍耳子 、生姜 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。适合鼻炎患者食用 ，再加入葱白 、头痛头昏 、杏仁 、豆腐等含蛋白质多的食物。猪瘦肉 、猪瘦肉60克 ，细辛、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，打喷嚏、
功效 ：具有清热消炎 、使通气顺畅 。薄荷 、鼻痒的症状 。白糖适量 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。可治慢性鼻炎 。黄花菜各15克，白芷 、辛夷8克，解毒通窍的功效 ，以小火炖煮2小时 。消肿排脓 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，粳米各100克 ，生姜 、辛夷、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。通窍排脓 ，辛夷洗净，②将洗净的药材放入炖盅内 ，盐各适量 。备用；生姜去皮 ，1日1次，盛出备用。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、薄荷各10克 ，消炎止痛 、葱白 、备用 。辛夷5克 、桔梗各6克，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、③待粥成 ，桔梗均洗净 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，用小火蒸煮大约5分钟。核桃 、放入锅内 ，散寒通窍的功效，
五、鸡肉 、细辛 、鼻窦炎等症 。鱼腥草 、豆腐等含蛋白质多的食物 。白糖适量 。