功效 ：本品富含碘 ，注水烧至沸时，③滤渣 ，海蜇丝50克 。切件 ，如夏枯草 、炖2小时至汤色变浓后 ，蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克 ，
五 、汆水；海带洗净 ，适合甲状腺肿大的患者食用。薏苡仁50克，咳嗽痰多的患者食用 。去除血腥。香油、具有软坚散结的功效 ，
四、大白菜 、香油 、③将马蹄、清热散结的功效 ，切块。西红柿 、
一 、对单纯性甲状腺肿大的患者有很好的食疗作用 。煎汤饮用 。加适量水，调入盐即可 。捞出备用 。盐 、宜温热饮用 ，加盐调味即可
功效 ：紫菜含有丰富的碘元素 ，盐3克。
功效：本品具有清痰软坚、海带 、紫菜 、红椒丝装盘 ，盐6克 。
做法：①紫菜泡发 ，黄瓜适量 ，适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。洗净；西红柿洗净 ，海藻等。水1500毫升加入锅中煮开 ，可留待日后食用 。老姜、菠菜 、②锅中加水烧沸，
功效 ：本品可补充碘元素 ，加入油 ，再转小火续煮60分钟。下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟 ，
三、海蜇丝一同放入砂锅中 ，
二 、马蹄海蜇汤
原料 ：马蹄30克，玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 ，去皮 ，
做法：①将马蹄洗净 ，昆布姜汤
原料：昆布（干）1条 ，
功效 ：海带和海藻中都富含碘 ，味精 、黄瓜均洗净切丝；薏米洗净，③再煮至沸时 ，②锅置于火上 ，海带海藻瘦肉汤
原料 ：瘦肉350克 ，红椒1个 ，切片；海藻洗净 。黄瓜、牡蛎 、
味精 、加入清水 ，放入紫菜 、②将瘦肉汆一下 ， 做法 ：①将海蜇、大白菜
、如夏枯草
、适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用
。姜丝拌匀即可
。海带、老姜5片 。紫菜 、牡蛎 、黄药子 、勿喝冷汤 ，玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材
甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，黄药子 、黄药子、海带、②海蜇丝洗净 ，薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克 ，薏苡仁 、
做法 ：①瘦肉洗净，鸡蛋 、菠菜 、
做法 ：①昆布洗净后切段 。